Γλώσσα
Το καλαθι μου

Η ΦΩΝΗ ΣΤΟ ΚΕΦΑΛΙ ΜΑΣ: Τι λέει και πώς να την ελέγξουμε

Η ΦΩΝΗ ΣΤΟ ΚΕΦΑΛΙ ΜΑΣ: Τι λέει και πώς να την ελέγξουμε
-10%
Ειδική Τιμή 13,95 € Κανονική Τιμή 15,50 €

Μπορούμε να χαλιναγωγήσουμε τη φωνή μέσα στο κεφάλι μας; Ο ψυχολογός και νευροεπιστήμονας Ethans Kross μας δείχνει τον τρόπο.

Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 30 ευρώ
Σε απόθεμα
SKU
30.00.0833
Περιγραφή

Μετατρέψτε την εσωτερική σας φωνή από εχθρό σε φίλο.

Όλοι έχουμε μια φωνή στο κεφάλι μας. Μας κατευθύνει προς τους στόχους μας, μας βοηθάει να αποφεύγουμε λάθη και μας υπενθυμίζει τις ευτυχισμένες στιγμές. Όμως εξίσου εύκολα μπορεί να γίνει εχθρός μας, αναμασώντας τα λάθη μας και αναπαράγοντας καθημερινές ντροπιαστικές στιγμές. Πριν το καταλάβουμε, οι σκέψεις μας καταλαμβάνονται από μια σταθερή αρνητική «φλυαρία».
Πώς αυτή η τόσο δυνατή και σοφή εσωτερική φωνή μπορεί να γίνει ο χειρότερος κριτής μας; Και πώς μπορούμε να ανακτήσουμε τον έλεγχο;
Αυτές οι ερωτήσεις απασχόλησαν τον Ethan Kross τα τελευταία είκοσι χρόνια, όταν άρχισε να μελετά τους διαλόγους που έχουμε με τον εαυτό μας. Στο πολυαναμενόμενο βιβλίο του, ο βραβευμένος ψυχολόγος και νευροεπιστήμονας αποκαλύπτει τη μεγάλη δύναμη της εσωτερικής μας φωνής και παρουσιάζει τα εργαλεία για να τη χαλιναγωγήσουμε. Καλά κρυμμένα, αυτά τα εργαλεία βρίσκονται στις λέξεις που χρησιμοποιούμε, στις ιστορίες που λέμε, στις συζητήσεις που κάνουμε με αγαπημένους, ακόμα και στις συνήθειές μας και στα προσωπικά μας «τελετουργικά». Μικρές αλλαγές μπορούν να μεταμορφώσουν τον εσωτερικό μας διάλογο. Εξαιρετικά εμπεριστατωμένο, προϊόν εκτεταμένης έρευνας και γεμάτο συναρπαστικές ιστορίες, το βιβλίο Η Φωνή στο Κεφάλι μας θα αλλάξει τις συζητήσεις που κάνουμε με τον εαυτό μας και θα μας βοηθήσει να έχουμε μια πιο ευτυχισμένη, υγιή και παραγωγική ζωή.

Χαρακτηριστικά
Περισσότερες Πληροφορίες
Συγγραφέας KROSS ETHAN
Απόδοση/ Μετάφραση κειμένου Ανδρεοπούλου Σοφία
Εκδοτικός Οίκος ΔΙΟΠΤΡΑ
Διαστάσεις βιβλίου 14 x 20,5 εκ
Ημερομηνία Έκδοσης 6 Οκτ 2021
Σελίδες 336
Εξώφυλλο Μαλακό εξώφυλλο
ISBN 9789606534263
Τίτλος πρωτότυπου Chatter
Κατηγορία Βιβλία Ενηλίκων
Υποκατηγορία Ψυχολογία/ Φιλοσοφία
Αξιολογήσεις
Γράψτε τη Δική σας Αξιολόγηση
Αξιολογείτε:Η ΦΩΝΗ ΣΤΟ ΚΕΦΑΛΙ ΜΑΣ: Τι λέει και πώς να την ελέγξουμε
Η Βαθμολογία σας